Adultos de todos os níveis
Ballet Fitness em Teresina
Movimento, música e condicionamento
Uma aula dinâmica que combina movimentos inspirados no ballet com exercícios de condicionamento, trabalhando força, resistência, equilíbrio, coordenação, postura e mobilidade.
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Horários sujeitos a confirmação com a secretaria da escola.
Para quem é
- · Quem quer se exercitar com música e movimento
- · Alunos de ballet que buscam preparo físico complementar
- · Iniciantes sem experiência em dança
O que o aluno desenvolve
- · Força e resistência muscular
- · Equilíbrio e coordenação
- · Postura e mobilidade
- · Consciência corporal
Como funciona
- · Aulas em grupo com intensidade adaptável
- · Roupa de treino e tênis ou meia antiderrapante
- · Sem pré-requisito técnico
Perguntas frequentes
É aula de ballet?
É uma aula de condicionamento inspirada no ballet. Para a formação clássica, indicamos o Ballet Adulto.